Cuatro consejos para no estresarse en Navidad

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Las Navidades pueden ser de lo más estresantes incluso para las personas más tranquilas. Es difícil no sucumbir a las expectivas idealizadas que tenemos de nuestras Navidades.

Es muy fácil ponernos presión para comprar ese regalo “perfecto”, intentar mantener a toda la familia feliz y entretenida…y tratar de tener un look “glamuroso” mientras estamos cocinando la cena de Navidad.

Si ya sabemos que somos de ese tipo de personas perfeccionistas, las Navidades pueden ser un tiempo de mucho estrés. Muchas de nosotras tenemos esta tendencia hacia la perfección. Tenemos que tener la habilidad de ajustar nuestras expectativas a la realidad, si creemos que éstas pueden ser muy altas. Hay que pedir ayuda si vemos que no vamos a llegar a todo: comprar los regalos para los niños, hacer la comida de Navidad, decorar la casa, etc. Y si finalmente alguna cosa escapa de nuestro control y sale mal, lo más sano será reirnos y ya está.

Os comentamos 4 consejos para tener unas felices y tranquilas Navidades:

1.- Pide ayuda: no lo quieras hacer todo tú. Delega tareas en otros miembros de la família. Comparte el trabajo preparando las Navidades con tu família y construye el espíritu de trabajo en equipo y anima a todos a tomar parte de la responsabilidad para que el gran día sea un éxito.

2.- Aprende a decir “no”: decide cuánto dinero quieres gastarte, a cuantas fiestas de Navidad quieres asistir y cuanta comida estás dispuesta a cocinar. Si algunos miembros de tu família quieren 3 tipos de pastel, déjales que lo cocinen ellos.

3.- La escala de desastre de Navidad: utiliza esta escala para tomar perspectiva. Imagina un desastre de la escala del 1 al 100, donde 100 es lo peor que puede pasar en Navidad. Piensa que tendría que pasar para llegar a la puntuación de 100. Utiliza este baremo si empiezas a sobredimensionar las cosas. Si por ejemplo, llega la noche de Fin de Año y todas las tiendas ya han cerrado y has olvidado de comprar el turrón preferido de tu abuelo. ¿Qué puntuación le darías a este hecho en tu Escala de desastre?

4.- Todo lo que quiero por Navidad: recuerda que estas también son tus Navidades. ¿Qué regalo te gustaría hacerte para estas fechas? Piensa también con quien te gustaría reunirte, como te gustaría ser tratada, que es lo que necesitas para estar tranquila, relajada y feliz.

¡Ah y Feliz Navidad a todas!

Regalos originales para hacer en Barcelona

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Una de nuestras colaboradoras y amigas de Coffeewoman es Marta Vives, asesora de imagen y personal shopper. Este año Marta ha creado un regalo original y diferente para hacer a nuestros familiares y amigos, que son las “Fashion Box”, son cofres regalo que contienen una experiencia de moda única. Tiene 3 tipos de Fashion Box:

  • Personal Shopper Express: que consiste en cambiar la imagen personal en una hora con el asesoramiento personalizado de Marta en 1 hora.

  • Personal Shopper Guía de Estilo: es un cambio de imagen y encontrar el estilo personal en 2 horas.

  • Personal Shopper Cambio de Look: es un cambio de imagen, estilo y renovar todo ello en 3 horas.

  • Fashion Box V.I.P.: que contiene como los servicios anteriores, pero además un cambio de armario.

Las Fashion Box son un regalo ideal para novias, damas de honor, etc.

Este mes de diciembre hay un stand de Fashion Box en el centro comercial Pedralbes Centre en la Avenida Diagonal de Barcelona, donde os atenderá personalmente Marta Vives.

Así que si aún tenéis compras por hacer estas Navidades, os recomendamos las Fashion Box, un regalo original y diferente.

Web de Marta Vives: http://www.vivesbarcelona.com

Desayunos Coffeewoman

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El próximo sábado 10 de diciembre haremos nuestro último desayuno del 2016.

¿En qué consistirá este desayuno? En estos encuentros que hacemos un sábado al mes, nos encontramos un grupo de unas 8 a 10 mujeres, en el que mientras desayunos hablamos sobre nosotras, nuestras vidas, sentimientos, experiencias y además cada desayuno trata de un tema, este año hemos hablado por ejemplo: la gestión de las emociones, la felicidad, los miedos, etc.

Esta actividad nos permite encontrar un espacio para nosotras, donde poder compartir nuestras vivencias sobre un tema en concreto que exponemos mensualmente y alrededor del cuál también acabamos hablando de otros aspectos que nos preocupan, la pareja, el amor, la familia,  etc…

Tenemos la gran suerte de que como ya llevamos casi 3 años haciendo estos desayunos, se ha formado un grupo bastante estable de mujeres que acuden asiduamente, pero también en cada evento se suman nuevas mujeres al grupo, lo que hace que se enriquezca nuestra experiencia y que cada desayuno sea totalmente único y diferente.

Así que os invitamos a asistir al próximo desayuno donde hablaremos sobre los objetivos conseguidos en el 2016 y nuestros próximos proyectos e ilusiones para cumplir en 2017.

Para más información e inscripciones: http://www.uolala.com/quedada/desayuno-coffeewoman-y-los-retos-para-el-2017-83593

Lady Isabel, diseñadora de moda

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Lady Isabel se llama Isabel García Salguero, es de León y tiene 29 años y desde hace 3 años tiene su propia marca de ropa y complementos Lady Isabel Design. Isabel no sabe coser ni patronaje pero cuenta con la ayuda del modista Antonio Ramos quien le ayuda a confeccionar sus diseños.

Además de diseñar ropa Isabel también diseña pasteles, con la colaboración de un amigo pastelero de su barrio.

Isabel García es todo un ejemplo de afán de superación personal y de poder demostrar que aunque tenga Sindrome de Down, es una persona con unas capacidades artísticas y creativas con un gran talento.

El pasado martes 15 de noviembre se pudieron ver los mejores diseños del 2015, 2016 y de la nueva temporada 2017 en el hotel NH Collection Eurobuilding en Madrid, apadrinado por el diseñador Francisco Montesinos.

Los diseños de Isabel están dentro del proyecto de la Asociación Crea y Crece, de la cual ella es la presidenta y apoyan la creatividad en personas con diversidad funcional.

En Catalunya contamos con muchas entidades dedicadas a la inserción social, cultural y laboral de este tipo de personas, entre las que destacamos a la Fundación Best Buddies, cuyo objetivo es la integración social de personas con discapacidad intelectual, de la que formo parte como voluntaria desde hace 5 años. Mi labor como voluntaria es la de compartir parte de mi tiempo de ocio con mi amiga Lidia, con diversidad funcional y nos vemos cada 2 semanas para ir al cine, a pasear.., y es una de mis mejores experiencias en voluntariado.

Web de la Fundación Best Buddies: http://www.bestbuddies.es

¿Qué hacer el 25 de noviembre Dia Internacional contra la Violencia de Género?

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El 25 de noviembre se celebra el Día Internacional contra la Violencia de Género y para hacernos eco de ello tendrán lugar numerosos actos para concienciar a la población de la huella social que estamos viviendo.

Desde la Asamblea General de la ONU, se fomenta que los gobiernos, organizaciones internacionales y organizaciones no gubernamentales programaran el 25 de noviembre actividades dirigidas a sensibilizar a la opinión pública respecto al problema de la violencia contra la mujer. Pero hasta alcanzar este punto se han producido diversos acontecimientos que han marcado un antes y un después en el camino, así como propuestas de fechas para luchar contra la violencia y la supresión de derechos.

La violencia de género en números:

Estas son algunas de las cifras que ofrece la ONU:

El 35% de las mujeres y las niñas sufren alguna forma de violencia física o sexual a lo largo de sus vidas. En algunos países esta cifra asciende al 70%

Se calcula que más de 30 millones de niñas menores de 15 años están en peligro de ser sometidas a la mutilación genital femenina. Más de 130 millones de niñas y mujeres ya han sido mutiladas.

En el mundo, en la actualidad, más de 700 millones de mujeres se casaron cuando eran niñas de las cuales 250 millones eran menores de 15 años. Las niñas que contraen matrimonio antes de cumplir los 18 tienen menos probabilidades de terminar su educación y más de sufrir violencia doméstica y complicaciones en el parto.

Actividades para el Día Internacional de la Violencia de Género: 

Barcelona ofrece diversas actividades durante todo el mes de noviembre para apoyar el fin de la violencia de género a través de su XXIV Muestra Internacional de Filmes de Mujeres para promover el cine creado por ellas, así como el desarrollo de la creación audiovisual para el sexo femenino.

Otra de sus ofertas este día es “Hablamos de violencia de Género. Espectáculo “La cuerda”, una historia basada en dos víctimas de violencia de género como protagonistas. “Pequeña mujer escénica: Pachamama”, que pretende romper clichés de la sociedad en cuanto a la desigualdad.

Y para finalizar contamos con la Agenda de Dones Barcelona, donde nos informan de todas las actividades, exposiciones, conferencias y cursos de la segunda quincena de noviembre: http://www.agendadonesbcn.org/agendaweb.php?id=133

Artículo extraído de la revista Enfemenino.com

¿Se puede perdonar una infidelidad?

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Esta semana queremos hablar de un tema delicado y lleno de polémica, como es el de perdonar una infidelidad.

Como han demostrado muchos estudios científicos, el período de enamoramiento de una pareja, suele durar máximo 3 años, pasado este tiempo, se entra en una etapa de estabilidad de emociones y sentimientos, el amor apasionado pasa a una fase más tranquila y si no se cuida la relación podemos entrar en una rutina y monotonía que puede hacer peligrar nuestro amor. Por este motivo, después de un tiempo de relación afectiva, en algunas parejas, se da la situación que uno o los dos miembros de la pareja son infieles. Esta infidelidad puede ser algo fugaz e imprevisto, típico de una salida nocturna con las amistades de soltería. O bien, se puede convertir en una infidelidad más continuada con la misma persona, por lo que estaríamos hablando de que aparece la figura del o de la amante.

Si por casualidad, o bien por sospechas, porque nos lo dice alguien o bien pillamos “in fraganti” a nuestra pareja en una situación de infidelidad.

¿Cómo debemos reaccionar?

Difícil respuesta, ya que no hay una única opción, cualquier posibilidad que escojamos nos causará dolor o algo de sufrimiento, podemos:

  • Perdonar a la otra persona.
  • Romper la relación y no querer saber nada más de nuestro cónyugue.
  • Decidimos también ser infieles como venganza.
  • Hacer ver que no ha pasado nada, lo que sería una negación de la evidencia, pero nos puede funcionar como mecanismo de defensa, sin embargo, puede ser que esta primera fase de querer negar la realidad, se vuelva en nuestra contra y seamos incapaces de perdonar a nuestra pareja, lo cual nos llenará de rabia y frustración.

¿Qué factores hemos de tener en cuenta para valorar la continuidad de la relación o bien de la ruptura?

En primer lugar, tendríamos que tener en cuenta, que cualquier decisión que tomemos, estaría bien o sería aconsejable, tomarla desde la reflexión y habiendo sopesado todos los pros y contras si continuamos la relación o bien rompemos con nuestra pareja.

Sin embargo, no es nada fácil, cuando hablamos de mentira y de una situación de engaño y que nos lo podemos tomar como una “traición”, tomar una decisión desde la calma.

Muchas veces o por no decir, en la mayoría de casos, tomaremos una decisión de ruptura de la relación, dejándonos llevar por nuestras primeras emociones de rabia y en algunos casos de pena también y de forma impulsiva decidimos poner fin a nuestra relación.

También puede darse el caso, que necesitemos un período de reflexión y que decidamos una separación temporal para pensar con calma y tomando distancia, cual es la opción que más nos conviene.

No hay una fórmula mágica para este tipo de decisiones, todo depende de como se haya planteado nuestra relación, si es el caso como de la mayoría de parejas, que deciden ser monógamas o bien, nos planteamos una relación abierta, en la que cada miembre puede tener relaciones fuera de la pareja estable, pero en este caso ya no estaríamos hablando de infidelidad, pues, se supone que en este tipo de vínculo las dos personas están de acuerdo en poder estar con terceras personas.

También, en los últimos años, se está hablando mucho del término “poliamor”, el cual se entiende por tener más de una relación íntima, amorosa, sexual y duradera de manera simultánea con varias personas, con el pleno consentimiento y conocimiento de todas las partes involucradas. La persona se considera a sí misma emocionalmente capaz de tales relaciones, se define como “poliamoroso”, o abreviado como “poli”.

Soy cuarentona ¿Y qué?

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La edad es algo que siempre me ha perseguido desde pequeña, supongo que el hecho de ser la mayor de dos hermanas y encima más desarrollada que el resto para mi edad, me hice “mujer” a una edad temprana, los primeros sujetadores a los 11 años, todo parecía ir demasiado deprisa para los años que tenía.

A lo largo de los años tuve que vérmelas con “aparentas más mayor” de la que edad que tienes pero estate tranquila, igual con los años eso cambia.

El hecho de aparentar más edad de la que tenía entonces me parecía, si más no, gracioso puesto que no acaba de entender en mi interior en base a como se supone que tenía que aparentar según la edad que tenía y aún más intrigante me parecía sobre qué base o estándares se apoyaban las apariencias en las edades.

Crecí y me hice adulta con el concepto de que si mi edad tiene que ser determinada por un aspecto o simplemente que la gente tenía que determinar lo que yo aparentaba, o parecía, ese era un modelo, que con todos los respetos, a mí no me servía.

¿Qué significaba realmente para mi cumplir años? Estar viva, por lo que un día tomé la decisión de plantarme en la distinción de las personas por la edad que tenían, lo cierto es que es cómico que me planté en los 37 años de mi madre y todavía hoy tengo que ir a contar por el año que nació cuantos años tiene y le sumo cuatro y llego a la edad de mi padre, para saber los que cumple mi hermana, me resto dos y así sucesivamente.

Desde el maravilloso momento en el que decidí plantarme en cuanto a identificarme tanto a mí misma, como a los demás con la edad, me sentí liberada y sobre todo empecé a poner vida a los años en lugar de años a la vida.

Al elegir que cumplir años para mí significaba estar viva, empecé a celebrar cada cumpleaños como un día especial, inolvidable y a celebrarlo con una fiesta o un encuentro especial, los que me conocen saben muy bien, que en mis cumpleaños les avisaba de que esa semana, tal día era mi cumpleaños.

Tal era mi entusiasmo por cumplir años que para mis 40, yo misma, me organicé mi propia fiesta “sorpresa” compré y decoré mi casa con globos y guirnaldas, hice la merienda, las invitaciones y lo celebré rodeada de las personas que para mí en aquel momento eran importantes en mi vida. ¿Por qué tenía que esperar que alguien hiciese una fiesta a mis 40 si para ellos no era igual de importante que para mí cumplir años?

Digo esto porque en mi ser, en lo más profundo de mi alma, sentía que lo mejor de mi vida iba a ocurrir a partir de los 40.

Y claro, como lo que crees lo acabas creando eso lo que ocurrió y sigue ocurriendo, me quedé embarazada a los 40 años, al segundo intento a pesar de que el entorno me bombardeaba de las maravillosas palabras: mira que a los 40 es difícil que te quedes embarazada porque los ovarios, porque los óvulos, por lo que yo que sé más de excusas y justificaciones que me daban.

Siendo fiel a mí misma y no atendiendo lo que para los demás era su realidad, conseguí quedarme embarazada, sólo, al segundo intento, ante la sorpresa de todos; que claro, luego vino la segunda parte en la que , embarazo de riesgo a los 40, ten cuidado y bla bla bla que desde el máximo respeto digo que las personas deberían meterse en sus asuntos y resolver sus propias vidas en lugar de , disfrazar con palabras tales como : te lo digo por tu bien … o te lo digo porque te quiero etc… poder afectar o incluso influir en la vida de una persona.

Y tras un embarazo repleto de maestría y descubrimiento interior, nació mi hija a los 41 años, con lo que era una madre cuarentona.

Cuando mi hija tenía cuatro meses y yo tenía que volver al trabajo en el despacho en el que trabajaba, entre en un estado de depresión, en el que no quería bajo ningún concepto volver a aquel trabajo ni aquel lugar, sentía que aquel no era el lugar en el que deseaba estar. Así que decidí que quería montar mi propio negocio y como podréis imaginar, nuevamente el entorno: mira que tienes una edad que para encontrar trabajo, no hagas locuras etc… Pero en mi línea de seguir mi corazón y lo que mi alma me pedía, decidí ser empresaria y montar mi propio centro de salud, belleza y bienestar, así que ya me veis con mi hija con siete meses inauguré mi propio negocio a los 41 años ya era madre y empresaria.

Unos años más tarde decidí que ya estaba cansada de depender de los transportes para ir y venir o bien depender de la buena fe y el buen corazón de mi padre para que me llevase al trabajo cada día, con lo que decidí que quería ir en moto, y nuevamente la reacción del entorno no se hizo esperar, aunque claro, teniendo en cuenta que no había ido en mi vida en moto y que siempre había tenido un miedo tremendo, era lógico para ellos pero aun así alquilé una moto un día y tras un par de vueltas, días más tarde me compré una moto con la que me desplazo actualmente y soy más feliz que una perdiz, y sobre todo a pesar de mis 43 años que tenía entonces.

Actualmente comparto que soy mujer y madre, tengo 44 años, que he creado mi propio Sistema de sanación al que me dedico en corazón y alma y todo ello a partir de cumplir

40, siento que todavía me quedan muchos sueños por realizar y alcanzar y que tengo toda una vida por vivir y experimentar y aunque a pesar de que algunos hombres, me llaman cuarentona, lo soy y con mucho orgullo, me siento mejor que nunca independientemente de mi edad.

El día que un número te posea, te ha ganado la partida, por supuesto uso el mismo sistema para el peso, hace más de 3 años que no tengo ni idea de cuánto peso, porque, aplicando la misma regla, tampoco estoy interesada en estar atada, ni ser esclava de un número que determine si me tengo que sentir bien o mal en función de lo que pese.

Así que amig@ cuando sigues el dictado de tu corazón nada ni nadie te para ni siquiera la edad ni el peso.

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Artículo escrito por nuestra colaboradora Montse Balada, terapeuta holística sensitiva, especializada en terapias energéticas, emocionales y cuánticas. Creadora y formadora del Sistema Cuántico MON-SA

Web: www.mon-sa.com

E-mail: espai.monsa@gmail.com

Telf: 696431053

El verdadero amor

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A lo largo de nuestra vida hay personas afortunadas y que su primer amor se convierte en su pareja ideal desde el primer día que se conocieron, desde el colegio, en la adolescencia o bien en la universidad. Otros en cambio, por no decir la mayoría tenemos más de una relación amorosa a lo largo de nuestra vida.

Y muy pocas veces, repito, muy pocas veces, encontramos el amor verdadero, aquella persona mágica y especial, que nos aparece un día, el menos pensado y con la que nuestro puzzle amoroso, es la pieza que nos faltaba. Este puzzle emocional está formado por las personas, los sentimientos, emociones y relaciones que hemos tenido anteriormente y que han sido necesarias para valorar a nuestro verdadero amor.

Esa persona diferente al resto, especial, que nos hace sentir únicos y amados. Esta relacón es diferente a todas las anteriores, las cosas fluyen de una forma fácil y armoniosa.

Para profundizar sobre este tema os recomiendo la lectura del libro: “Trébol de cuatro hojas” del autor José Mª Garrido, en el que nos habla de cosas como:

Yo no sé si esa persona es perfecta pero sé que yo no lo soy, y  me gusta así, con sus defectos y los míos, con esas cosas que hacen de él un ser diferente, su manera de escucharme, su mirada, su tacto, su voz, su sabor, su olor, su forma de caminar a mi lado. Todo te hace sentir más guapa con él, incluso en vaqueros y sin pintarte. ¿Se puede pedir más?.

El optimismo es una actitud

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¿Qué es el optimismo? ¿Qué significa ser una persona optimista? ¿Se puede llegar a ser optimista?

La palabra optimismo proviene del latín “optimum“, que significa “lo mejor”.

Algunas definiciones:

  • La filosofía dice que el optimismo es la doctrina que expresa que vivimos en el mejor de los mundos posibles.

  • Cuando hablamos de inteligencia emocional, el optimismo es una actitud que nos ayuda a no caer en la apatía, la desesperación o la depresión ante las adversidades.

  • Desde el punto de vista psicológico, el optimismo es afrontar los contratiempos con humor y resiliencia.

  • Según el Diccionario de la RAE, es en una de sus acepciones, la predisposición a entender y a analizar la realidad desde su aspecto más positivo.

Ser optimista no es negar la realidad. No es ver la vida de color de rosa. Ser optimista es ver la realidad con actitud positiva.

Porque la situación en la que tú vives está ahí. Si estás en el paro. Si tu relación de pareja no va bien. Si tu trabajo no te gusta o tu jefe te machaca cada día. Si los vecinos te ponen de los nervios, … Todas esas situaciones son reales.

Tienes dos maneras de enfrentarte a tu realidad.

Una forma es la desesperanza, la negatividad, el odio, la ansiedad, …

La otra es la aceptación de esa realidad mediante una actitud positiva. Y eso implica ser consciente de los problemas y saber que pueden cambiarse. Eso es ser optimista. La actitud que tienes ante la vida.

Estar sin trabajo puede ser una situación transitoria. Si te mueves, si actúas, si haces cosas diferentes, obtendrás resultados diferentes. Y esa situación puede cambiar.

Si tu relación con tu pareja no va bien, es hora de sentarse y hablar. Hablar de verdad, con sinceridad de lo que a cada uno le ocurre. Sin culpables. Sin reproches. Con asertividad y sinceridad. Y, de nuevo, con actitud de cambio.

Si tu trabajo no te gusta, tener un pensamiento negativo recurrente no te va a ayudar en nada. Mira la situación con otros ojos. Con los ojos del primer día. Cuando aún no conocías los pormenores del empleo. Seguro que hay cosas buenas que se te han pasado por estar inmerso en una nube negra de negatividad. Cambia tu mirada. Y si no encuentras nada que te guste, quizá es el momento de plantearte otras salidas.

Si tu jefe te machaca, habla con él. Con respecto. Explicándole cómo te sientes y ofreciendo una solución.

Todas las situaciones pueden verse desde dos perspectivas diferentes. Prueba a verlas desde un ángulo distinto al que tienes siempre. Seguramente te llevarás una sorpresa.

Para tener una actitud más positiva te puedes apuntar a nuestro próximo taller del dia 15 de septiembre sobre como ser una persona optimista siempre.

Para inscripciones y más información:

http://coffeewoman.es/event/taller-el-optimismo-como-ser-una-persona-optimista-siempre/

Artículo escrito por la psicóloga y coach Salva Contreras, colaboradora de Coffeewoman y es la persona que nos impartirá el taller sobre optimismo.

Su página web: http://coachingenfocate.es/

Madre soltera ¿Sí o no?

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Llegada a cierta edad, sea por el llamado “reloj biológico” o bien por un fuerte instinto maternal, algunas mujeres sin pareja se plantean ser madres “solteras”.

Realmente, es una difícil decisión con sus pros y contras y conlleva mucha valentía el decidir el de formar una família monoparental.

Diferentes estudios concluyen que las madres solteras por elección suelen ser mujeres de alrededor de 38 años, con estudios superiores, activas laboralmente y con unos ingresos medios de entre 1.500 y 2.000 euros mensuales. Muchas de ellas siempre han tenido claro que querían ser madres y toman esta decisión porque son conscientes de que su fertilidad puede estar llegando a su límite de edad y no quieren esperar a tener pareja estable.

A pesar de que las mujeres que deciden ser madres solteras afrontan la maternidad con ilusión, entusiasmo y esperanza, saben que no todo será un camino de rosas. Entre los principales inconvenientes que refieren y problemas y barreras a superar se encuentran:

Estrés por sobre carga de responsabilidades. Cuidar a un niño sin el apoyo de una pareja requiere de tiempo y un esfuerzo extra, algo que no siempre es fácil de asimilar, incluso cuando se trata de una decisión madura y meditada. Es necesario que la mamá soltera sea consciente de sus limitaciones y no se sobrecargue física y mentalmente. Evitar las metas inalcanzables favorece que la madre disfrute de la experiencia de criar a su hijo.

Conciliación de la vida familiar y laboral. Es uno de los principales obstáculos de estas mujeres. La sensación de “no llegar a todo” y de que “al día le faltan horas” es una constante en las familias monoparentales. Tienen que trabajar duro porque necesitan el dinero y quieren dedicar el máximo tiempo posible a la crianza y educación de su hijo. Ésta es una de las reivindicaciones firmes de las organizaciones que agrupan a madres solteras. Pero estas mujeres también reconocen que, en ocasiones, esta situación no se aleja demasiado de la que sufren otras madres con pareja. Sin duda, es necesaria una mayor conciencia de la conciliación laboral en nuestra sociedad.

Discriminación laboral. El ” Tercer Informe Mujeres con Responsabilidades Familiares No Compartidas y Empleo”, publicado por Adecco en septiembre de 2013, pone de manifiesto que ocho de cada 10 madres solteras en España sienten discriminación laboral. Concretamente, afirman tener menores oportunidades de acceder a un empleo y de desarrollarse y promocionarse, si ya lo tienen. Según expertos en el terreno laboral, los empresarios tienden a pensar que el compromiso de estas mujeres con la compañía será menor.

Las dudas de los hijos. Entre los mayores temores de las madres solteras están las preguntas de su hijo sobre su padre, porque aunque las familias monoparentales cada vez son más frecuentes en nuestra sociedad, es posible que el niño se cuestione si tiene padre o no y cuál es su paradero. Por su parte, estas mujeres son conscientes de que sus hijos pueden necesitar una figura masculina, que generalmente suelen encontrar en hombres de su entorno (abuelos, tíos…). En este sentido, los especialistas aconsejan a las madres solteras no ocultarles la verdad, sino explicarle de manera comprensible que su familia es así y que en ella no hace falta ningún miembro más. Además, es importante que se les transmita seguridad, sin sobreprotegerlos.

Ventajas de ser madre soltera

Sólo las decisiones de la madre cuentan: todas las decisiones son de la madre, sea que se equivoque o no, al final es la única responsable y aunque también podría verse como una desventaja, es positivo no tener que contar con la aprobación o el visto bueno de otra persona para hacer lo que se desee con el hijo.

Una conexión especial: tanto la madre como el hijo saben que se tienen el uno al otro y no hay nadie más, esto crea un vínculo muy especial y de complicidad entre los dos.

Más tiempo para los hijos: cuando no se tiene pareja, todo el tiempo es para los niños y, viéndolo desde éste punto de vista, se puede hacer y disfrutar con ellos de infinidad de actividades que de otra forma no se podría por que la madre tendría que dividir aún más sus tiempos.

Hijos responsables: muy alejado de lo que otras personas creen, el hecho de que un hijo sea educado y criado por una madre soltera, hace que éste valore de otro modo el significado de salir adelante en la vida. Estos hijos toman decisiones y asumen responsabilidades gracias a que tienen de referente a una madre que les ha enseñado con el ejemplo.

Las madres solteras tienen más autoestima que las solteras sin hijos

Según un estudio de la página web de búsqueda de pareja e-Darling, las madres solteras tienen más autoestima que las solteras sin hijos. Estudiando a más de 10.000 mujeres solteras españolas inscritas en esta web, la psicóloga Wiebke Neberich ha analizado la satisfacción en distintos ámbitos. Una vez obtenidos los resultados ha comparado los datos de las mujeres solteras y de las mujeres con hijos, llegando a un curioso resultado: las madres solteras se sienten más fuertes, trabajadoras, positivas y responsables que aquellas que no tienen hijos.

El 90 por ciento de las madres solteras menores de 40 años se consideran grandes trabajadoras, frente al 80 por ciento de las mujeres sin descendencia. Como explica la propia investigadora,son madres jóvenes que se tienen que hacer cargo de sus hijos pequeños, por ello tienen más responsabilidad y trabajan más duro que una mujer independiente sin hijos“.